У большинства полезных для здоровья продуктов есть общие характеристики. Например, это наличие в их составе белка , клетчатки и полезных жиров, а также минимальное количество пустых калорий. При

Механизмы старения в организме начинают запускаться примерно в 40 лет. Работа многих систем и органов замедляется, происходят необратимые возрастные изменения. Одно из них — замедление метаболизма: так как

Что бы такого съесть, чтобы похудеть — этот вопрос задают себе многие девушки. Особенно часто — когда лето на носу. А ведь ответ есть, причем он вовсе не сводится к саркастическому совету заклеить себе рот скотчем. Творог Этому

Миндаль — один из самых полезных орехов: благодаря ему вы можете сбросить лишний вес, сделать ваши волосы более густыми и крепкими, а кожу — гладкой. Самое главное — знать меру. Мы делимся важными фактами про миндаль и рассказываем,

Действительно, на первый взгляд, это языковой казус, ведь, например, мясо свиньи мы спокойно называем свининой. Что же означает слово «говядо»? Согласно толковому словарю Даля, еще в XIX веке так называли крупный рогатый скот, в частности, быков. Соответственно, их мясо

Почему китайцы не полнеют, японцы не болеют, а индийцы практически не слышали о сердечно-сосудистых заболеваниях? Все дело в еде. У каждого народа есть своя пищевая слабость, но это

Шеф-повара рыбного ресторана «Волна» рассказали, какая рыба самая полезная, и что получилось, когда скрестили белугу и стерлядь 1.  Сардина — не самостоятельный вид, а промысловое название мелких рыб семейства