еда

Самые интересные факты о рыбе

Шеф-повара рыбного ресторана «Волна» рассказали, какая рыба самая полезная, и что получилось, когда скрестили белугу и стерлядь 1.  Сардина — не самостоятельный вид, а промысловое название мелких рыб семейства
Далее...

Самые вредные масла для жарки

Приступая к жарке, каждая хозяйка знает элементарные правила безопасности при таком виде готовки. Основное из них — не использовать повторно масло, то есть, при выкладывании на сковороду новой партии пирожков, котлет или рыбы, мы очищаем сковороду и заливаем свежее
Далее...

Что такое щелочное питание

Все больше звезд переходит на щелочное питание, которое помогает им поддерживать стройность, красоту, молодость и здоровье. К приверженцам такого питания относятся Виктория Бэкхем, Дженифер Энистон, Эль Макферсон. Эта система становится все более популярной. Разбираемся, что это такое. В основе
Далее...

Как приготовить вкусный и полезный куриный суп

Не секрет, что практически все мясо курицы попадает на прилавки магазинов с птицефабрик, где птицу кормят специальным комбикормом, который нередко содержит гормоны и антибиотики. Фермерские курочки, откормленные «на воле» и питающиеся полезным зерном, в супермаркетах редкие гости. Да и стоят
Далее...

Самые полезные сорта яблок

Статистика выдает интересные факты: каждый житель России ежегодно съедает примерно 20 кг яблок. Кто-то любит кислые яблоки, а кому-то больше нравятся сладкие сорта. Садоводы любят это дерево —
Далее...

Несколько правил употребления меда

Лакомство должно приносить не только удовольствие, но и пользу. Правило №1 С утра, натощак, выпейте стакан теплой кипяченой воды с двумя чайными ложками меда. Напиток зарядит вас бодростью и энергией на весь день. Кроме того, он запустит
Далее...

Продукты, которые на самом деле сжигают жир 

Чудеса не перестанут случаться, пока в мире существуют продукты, которые можно съесть и похудеть. Грейпфрут Несмотря на то что многие ученые уверены, что самый полезный из цитрусовых — лимон, грейпфрут не собирается сдавать позиции. Он ускоряет метаболизм и буквально сжигает
Далее...

Все о витаминах и правилах их выбора 

Усваиваются ли синтетические витамины? Есть мнение, что синтетические витамины плохо усваиваются. Но если посмотреть на препараты, которые реализуются в аптеках, на 90% это синтетика. И усваивается она нормально.
Далее...

Что нужно знать о холестерине

Распространенное мнение о безусловном вреде холестерина — ошибочно. Эта органическая молекула является гораздо более сложной и полезной, чем мы думаем. Холестерин позволяет клеткам обойтись без клеточной стенки для защиты целостности мембраны. Он повышает жизнеспособность клеток, что позволяет им изменять
Далее...

Альтернативные способы использования вина 

Этот напиток можно применять не только по своему прямому назначению. 1. Замедлить процесс старения. Бокал хорошего вина в прекрасной компании раз в неделю приравнивается к элексиру молодости. Антиоксиданты,
Далее...