Что первое приходит на ум, когда вы чувствуете приближение простуды? Одни люди хватаются за мед и лимон, другие смешивают водку с перцем, а третьи при любом недомогании опускают ноги в таз с горячей водой, чтобы распариться и сбить температуру. Эти «секретные» способы лечения в каждой семье передаются из поколения в поколение. Но так ли они волшебны? И не опасны ли?

1. Попарим ноги и кутаемся

Народная мудрость гласит: если у вас высокая температура, сбить ее поможет простая процедура – опустите ноги в таз с горячей водой и хорошенько распарьте, а потом закутайтесь в шерстяное одеяло.

На самом деле: совершая подобные манипуляции, вы создаете для организма такие условия, при которых повышается температура не только тела, но и воздуха вокруг вас, а это нарушает процесс естественной терморегуляции. В результате столбик ртути на градуснике не упадет, а, наоборот, возрастет, то есть вы себя еще больше зажарите, заработаете учащенное сердцебиение, скачки давления, одышку и тепловой удар.

2. Чай с малиной

Народная мудрость гласит: простывший человек должен в течение всего дня пить чай с малиной, и только наутро он проснется полным сил, от хвори не останется и следа.

На самом деле: этот способ действительно может помочь в борьбе с высокой температурой – в малине содержатся салициловая кислота (ее называют природным аспирином) и вещества, благотворно влияющие на иммунитет. Однако при злоупотреблении таким напитком вы увеличите нагрузку на сердце, что особенно опасно для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Оптимальной дозой является одна кружка чая с малиной в день, не более.

3. Мед с лимоном

Народная мудрость гласит: горячий чай с лимоном и медом – это безотказное средство в борьбе с высокой температурой.

На самом деле: мед обладает потогонным и жаропонижающим свойствами, а лимон содержит множество витаминов и способствует укреплению иммунитета. Однако и здесь не все так просто. И мед, и лимон являются сильными аллергенами, поэтому употреблять их следует с осторожностью. Кроме того, мед может быть очень опасен для людей, страдающих сахарным диабетом.

4. Капли из лука и чеснока

Народная мудрость гласит: не покупайте капли, приготовьте их сами – просто смешайте сок лука и чеснока. Да, средство пахучее, но природное и намного эффективнее и безопаснее лекарств.

На самом деле: лук и чеснок содержат фитонциды. Это летучие вещества, убивающие болезнетворные микробы. Но капать в нос их сок опасно, он раздражает и без того воспаленную слизистую оболочку. Допустимо лишь вдыхать испарения лука и чеснока, тем более что фитонциды содержатся по большей части в летучей части сока.

5. Компресс из картошки

Народная мудрость гласит: если вы заболели ангиной, сварите картошку, потолките ее, сложите в пакет и положите на шею. Компресс снимет боль и ускорит процесс выздоровления.

На самом деле: да, такой способ лечения используется на протяжении многих лет. И, несмотря на то что некоторые врачи оспаривают эффективность метода, он продолжает пользоваться популярностью и по сей день. Компресс из вареной картошки – лишь один из возможных вариантов. Наряду с прогревающим он оказывает и ингаляционное действие.

Но чтобы не усугубить проблему, любой компресс нужно делать правильно – ни в коем случае не в разгар заболевания и не при высокой температуре. Допустимо его использование только на начальной или конечной стадиях. Компресс, поставленный при температуре выше 38 градусов, может привести к очень неприятным последствиям: температура станет еще выше, лимфоузлы увеличатся, а гнойные образования в миндалинах станут активно развиваться – все это может вылиться в абсцесс. Кроме того, большое значение имеет расположение компресса. Нельзя прогревать шею в области щитовидной железы, только боковую поверхность шеи и грудь.

6. Спирт в помощь

Народная мудрость гласит: при простуде поможет алкоголь, разотритесь спиртом и закутайтесь в одеяло.

На самом деле: да, растирание спиртом может быть эффективным, но только при условии, что после этого вы не будете укутываться. Напротив, нужно даже обмахивать себя полотенцем. Под воздействием тепла (температуры вашего тела) спирт будет быстро испаряться с кожи. Отдача тепла увеличится – температура понизится. Важно учитывать и еще несколько моментов: не стоит наносить на себя спирт с ног до головы, достаточно растереть им верхнюю часть тела, локти и колени; спирт должен быть разбавленным и не холодным, поскольку использование жидкости из холодильника вызовет резкое сужение капилляров, что чревато осложнениями. Этот способ подходит только для взрослых, у детей обтирание спиртом может привести к отравлению алкоголем!

7. Холод от боли в горле

Народная мудрость гласит: если у вас болит горло, съешьте мороженое, клин клином вышибают!

На самом деле: это средство правда действует, но его следует использовать с особой осторожностью. Холодное мороженое способствует сужению сосудов на воспаленных миндалинах, благодаря чему уменьшается площадь воспаления. Также мороженое очищает миндалины от налета и снимает раздражение в слизистых оболочках, ускоряя процесс выздоровления. Но это не значит, что вы можете съесть целое ведерко. Рекомендуемая доза – не более 150 г холодного лакомства комнатной температуры. Предпочтение лучше отдать так называемому фруктовому льду.

8. Водка с перцем

Народная мудрость гласит: от неприятных ощущений в горле избавит стопка водки с красным перцем.

На самом деле: водка и перец расширяют сосуды, что идет на пользу. Кроме того, перец – отличный антисептик и содержит множество витаминов и минералов, которые, конечно, будут не лишними в процессе выздоровления. Но использовать это народное средство можно далеко не при всех заболеваниях. Так, при ангине и других воспалительных процессах употребление водки с красным перцем противопоказано, поскольку она может сжечь слизистую, и вы заболеете еще больше.