Каждый человек чувствует симптомы усталости и это нормально, если упадок сил приходит не на постоянной основе. Придать организму бодрости очень просто — полноценный сон, здоровая пища, прием витаминов и жидкости, а также положительные эмоции наладят процессы

Мы привыкли думать, что сами управляем своей жизнью. И наверное, в этом убеждении есть немалая доля истины. Но порой что-то заставляет нас испытывать необъяснимые эмоции и совершать странные

Даже если у человека появляются реальные симптомы какого-либо заболевания, само заболевание может оказаться мнимым. В некоторых случаях наши хвори имеют под собой скорее психологическую, нежели физиологическую подоплёку. Рассмотрим

Чаще всего именно глаза подают сигналы об изменении состояния здоровья организма, на которые необходимо обращать в нужный момент внимание. 1. Красный цвет глаз говорит о том, что вы

Больше половины страдающих от мигрени считают, что это просто сильная головная боль. Но чтобы не испытывать ее, пора перестать путаться в понятиях и узнать, как помочь себе и

Происходит вполне закономерная вещь, развивающаяся из-за увеличения нагрузки и включения в активную работу большой группы мышц при беге, а называется она печеночно-болевой синдром, если беспокоит боль в правом

1. Постарайтесь избежать многозадачности Если вы чувствуете, что всё, ваш разум парализован страхом и тревогой — любой необдуманный поступок может привести к срыву или к эмоциональному выгоранию. Чтобы