Больше половины страдающих от мигрени считают, что это просто сильная головная боль. Но чтобы не испытывать ее, пора перестать путаться в понятиях и узнать, как помочь себе и людям с неприятным диагнозом.
1. В России мигренью регулярно мучаются более 14 миллионов человек, то есть каждый десятый. Из них 8,5 млн страдальцев считают эти приступы просто головной болью и пытаются лечить ее анальгетиками. Однако эта группа препаратов перед мигренью бессильна – ей требуются другие лекарства. Прописать действенные препараты может врач-невролог.
2. Средняя продолжительность приступа мигрени составляет 15–24 часа. И, увы, у большинства они случаются не реже раза в месяц.
3. Женщины страдают от мигрени в два раза чаще, чем мужчины. Такая несправедливость связана с устройством нашей гормональной системы. Чаще всего приступы изматывающей головной боли начинаются в период полового созревания, достигают пика в возрасте 35–45 лет, а потом идут на спад.
4. Мигрень не только доставляет человеку физические страдания, но и серьезно влияет на качество жизни. Болезнь стоит на третьем месте среди причин нетрудоспособности у женщин, часто сопровождается невозможностью переносить солнечный свет, порой сопровождается рвотой и тошнотой, и все это на фоне изматывающей головной боли.
5. Семейные и личные отношения страдают от мигрени не меньше, чем сам человек. В специальном опросе 70% респондентов признались, что лучше бы исполняли свои родительские обязанности, если бы не головная боль, а треть заявили, что мигрень влияет на сексуальную жизнь и затрудняет супружеские отношения.
6. Приступы мигрени случаются внезапно и могут быть спровоцированы разными факторами: определенной едой, стрессовыми ситуациями, запахами.
7. Предрасположенность к мигреням может передаваться по наследству. Так, если мать страдает этим заболеванием, ребенок в будущем столкнется с мигренью с вероятностью 60%. Если сильные головные боли мучают обоих родителей, шанс повышается до 80–90%.
8. Депрессия и мигрень часто идут рука об руку: жизнь в ожидании нового приступа для большинства характеризуется повышенной тревожностью, нервозностью, подавленным настроением.
9. Пусковым механизмом заболевания могут послужить: гормональные изменения, недосыпание, стресс, нарушение режима питания. Резкие запахи, красное вино, твердые сорта сыра, орехи, горький шоколад также могут спровоцировать приступ мигрени.
10. Людям, страдающим мигренью, не помогут фразы: «Поспи подольше – и все пройдет», «Это все из-за стресса», «Тебе просто нужно отвлечься». Это не пройдет без специального лечения, и отвлечься от светобоязни, пульсирующей боли, тошноты или рвоты невозможно.
ПОРТРЕТ ГЕРОЯ
По словам врача-невролога, к. м. н. Алексея Сергеева, типичный портрет больного мигренью выглядит так: «Это женщина, перфекционист, с повышенной ответственностью, которая много работает, курит и имеет избыточную массу тела».
