Сбалансированное питание и физическая активность являются ключевыми факторами для поддержания здорового образа жизни и контроля веса. Фрукты и ягоды, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, могут стать отличным дополнением

По словам Гомера, плоды груши — это «дары богов». И автор «Одиссеи» ничуть не преувеличивает. Плоды груши невероятно богаты витаминами и микроэлементами, что делает их практически незаменимым натуральными

Чтобы в полной мере оценить пользу и вред кокосового масла, важно понимать, из чего и как его производят. Качественный продукт получают из плодов пальмового дерева. Масло извлекают из

В зимний период люди делятся на два типа: одни все три месяца укутываются в несколько слоев одежды, другие достают теплые свитера и уж тем более шапку лишь в сильные морозы, а в остальное время предпочитают ходить налегке. И это, несмотря на распространенное

Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время без видимой на то причины? Оказывается корни таких пробуждений могут уходить

Жару кожа переносит лучше, чем холод Летом кожа чувствует себя гораздо лучше, чем зимой. Причина – физиология. На поверхности кожи есть рецепторы, реагирующие на температуру. На холод они

В стране, в которой крайне важно обладать хотя бы минимальными познаниями в медицине, потому что ты всегда рискуешь не дождаться Скорой, еще не все знают, как разбираться в цифрах на тонометре. Сегодня мы решили разобраться в том, откуда берутся показатели, что влияет на твое артериальное