Опоздавших никто не любит. Они заставляют людей менять планы и графики, подстраиваться под их несобранность и неумение планировать время. Да они и сами себя не любят за постоянное чувство вины и бесконечные извинения. Как же перестать опаздывать к первому уроку в школу, к завтраку в детский сад, на деловые встречи и на работу?

Почему мы опаздываем

Всех опаздывающих можно разделить на 4 группы:

1. Опаздывающий не умеет рассчитывать время

Он прекрасно понимает, что сборы на работу не могут занимать 10 минут. Но ему упорно кажется, что «оделся и вышел» ну никак не может занимать больше времени. Чаще всего эти люди рассеянные. Они забывают, что в сборы входит еще и душ, и сушка волос, и выбор одежды, который у нас, женщин, может отнять от двадцати минут до получаса, а еще нужно нанести макияж, вспомнить, что сапоги сушатся и их еще предстоит почистить. В конце концов, они закладывают время на идеальный маршрут, забывая, что в дороге может случиться пробка, в метро может быть много народа и уехать получится только на третьем поезде. В общем, рассеянный, который с улицы Бассейной, по сравнению с ними образец собранности.

2. Опаздывающий подсознательно не хочет идти туда, куда ему нужно

Лучше всего это видно на примере детей, которые все время опаздывают в школу, подсознательно они хотят сократить первый урок хотя бы на 3 минуты, а то и на все 5–7 — пока придешь, пока достанешь учебники, пока вникнешь в тему, глядишь, а половина урока уже прошла.

Или вы, например, предполагаете, что деловые переговоры затянутся и будут непростыми. Вы понимаете всю их важность, но как же не хочется тратить на них время и душевные силы.

3. Опаздывающий не хочет играть по чужим правилам

Это, конечно, тоже происходит на уровне подсознания, вряд ли кто-то откровенно говорит себя: «Меня раздражает, что работодатель и трудовой кодекс диктуют, когда мне приходить на работу» или «Меня бесит, что подруга назначает мне встречу в удобное ей время, почему это я должна подстраиваться». Тем не менее внутренний протест заставляет человека затягивать сборы, отвлекаться на ненужные дела и в итоге приводит к опозданию.

4. Опаздывающий хочет привлечь к себе внимание

Этот тип, прямо скажем, опаздывает намеренно. Прийти на вечеринку последней? Зайти в зал, когда спектакль уже начался? Даже на деловые переговоры можно войти, как на подиум, ведь когда ты опоздал — все посмотрят на тебя, оценивая и наряд, и манеру держаться. Опаздывающие такого типа эгоистично считают, что мир должен вращаться вокруг них и никак не иначе.

В отличие от четвертого, первые три типа вечно опаздывающих корят себя за несобранность и неумение грамотно распоряжаться временем, и мечтают научиться не опаздывать.

Как перестать опаздывать

1. Измените мотивацию

Опаздывающий человек думает о том, что он в который раз придет не вовремя. Подумайте о другом, какие бонусы вы получите от того, что придете вовремя или немного пораньше. Люди оценят вашу пунктуальность, вы сможете привести себя в порядок, выпить кофе, собраться с мыслями. Если вы заложите больше времени на дорогу, вы не будете мчать, не разбирая дороги, а сможете спокойно прогуляться, подышать воздухом — кислород положительно влияет на мыслительный процесс. Когда вы будете понимать, зачем вам нужно прийти вовремя, вы охотнее будете выходить раньше.

2. Следите за временем

Буквально. Засеките, сколько времени у вас отнимает то или иное дело и запишите, исходя из этого ставьте себе таймер, он будет напоминать вам, что нужно держаться в графике, иначе в очередной раз придется извиняться за опоздание.

3. Убедитесь, что ваши часы точны

Переводить стрелки вперед нет смысла, вы все равно об этом не забудете и будете думать, что у вас в запасе есть еще 10 минут. А вот убедиться, что ваши часы не отстают совсем не повредит.

4. Готовьтесь заранее

Зная собственную медлительность и неумение рассчитать время, делайте все сильно заранее. Выбирайте одежду на утро с вечера, программируйте мультиварку и кофе-машину, чтобы не тратить утром время на приготовление завтрака, чистите обувь. Научите тому же и ребенка, это пойдет ему на пользу.

Документы для переговоров и встреч собирайте уже с утра, вам все равно придется потратить на это время, так почему не сейчас? И заведите привычку перед выходом из дома заглядывать в сервисы, оповещающие о пробках, даже если вы ездите на автобусе, дорога-то одна.

5. Высыпайтесь

Часто мы становимся рассеянными и не можем быстро реагировать на происходящее из-за накопившейся усталости и недосыпа. Постарайтесь не опаздывать вечером в кровать, тогда днем вы перестанете опаздывать везде и всюду.