Если в детстве Новый год обычно ассоциировался со сказкой, Дедом Морозом и подарками, то сейчас он больше ассоциируется с «новой жизнью», с переменами, на которые мы надеемся в наступающем году. В это время мы любим мечтать и давать себе новогодние обещания о том, чего мы собираемся добиться. Давайте вспомним самые популярные новогодние обещания и подумаем о том, как сделать так, чтобы они не остались просто обещаниями.

1. Найти новую работу

Мы уделяем работе огромную часть жизни и именно с ней связаны наши новогодние чаяния. Поэтому перед Новым годом мы часто думаем о том, что в наступающем году надо найти новую, более интересную работу или занять новую, более ответственную и высокооплачиваемую должность. Чтобы приблизить эти мечты к реальности, подумайте хорошенько, чего вы именно хотите: в какой компании работать, чем заниматься, сколько получать денег. А потом пропишите конкретный план действий, который должен привести к этому результату. Понятно, что к реализации этих действий вы вряд ли приступите 1-го, или даже 11-го января – в первый месяц года в российском бизнесе мало чего происходит, и в это время сложно надеяться на какие-то перемены. Но понимание ваших целей и задач поможет вам в будущем приступить к их решению.

2. Начать здоровый образ жизни

Многие хотят в наступающем году начать вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, начать бегать по утрам. Ясно, что в новогоднюю ночь этого сделать не получится: салат «Оливье» с майонезом, жирное мясо и шампанское в больших количествах мало соответствуют этой цели. Но начать реализовывать эти задачи можно уже на праздниках: устройте в первых числах января «разгрузочные дни», в свободное время занимайтесь спортом. Это положит хорошее начало году здоровья в вашей жизни.

3. Найти «вторую половинку»

Обещание найти свою любовь скорее можно отнести к мечтам, потому что, на первый взгляд, от вас тут ничего не зависит. Но это не совсем так: чем больше ваш круг общения, тем больше шансов встретить в нем «того единственного». А для того, чтобы он неизбежно обратил на вас внимание, старайтесь лучше выглядеть, приветливо общайтесь с новыми знакомыми, оказывайтесь в центре внимания.

4. Научиться чему-то новому

Новые знания и умения никогда не будут лишними. Поэтому, в независимости от того, чего именно вы хотите: выучить новый язык или научиться делать сальто – начните работать над этим сразу после праздника, не откладывайте на конец года. Выберите курсы, которые вам подходят, сходите на пробное занятие. Чем раньше вы приступите к выполнению новогодних обещаний, тем больше шанс их действительно выполнить.

5. Читать больше книг

Это обещание, конечно, полезное, но слишком нечеткое. Больше относительно чего и насколько больше? Лучше составьте себе список книг, которые вы хотите прочитать в наступающем году. В таком виде выполнить обещание будет значительно проще.

6. Похудеть

К выполнению этого обещания надо подойти основательно, иначе рискуете, как и многие женщины, весь год бросаться в крайности – то голодать, вспоминая о своем обещании, то объедаться, забыв о нем. Лучше составьте себе план, пропишите, насколько вы должны похудеть за каждый месяц. После этого составьте себе систему питания и тренировок и старайтесь четко придерживаться ее. Чтобы не получилось такого: «Ну вот, я уже три дня ничего не ем, сегодня съем-ка тортик». От такой системы питания пользы никакой не будет.

7. Уделять больше времени семье и друзьям

Свободные от работы 10 дней праздников – отличное время для реализации этого обещания. Но после их окончания может получиться что вы, завертевшись в круговороте событий, снова о нем забудете. Вы же примерно представляете свое рабочее расписание? Выделите определенные дни в неделю для встречи с родственниками и друзьями, тогда сдержать это обещание будет гораздо проще.

8. Бросить курить

Это обещание часто переходит в разряд вечных. Как говорил Марк Твен: «Бросить курить проще простого. Я делал это сотни раз». Если вы действительно поставили себе такую цель, помните, что вариант со снижением количества сигарет или их крепостью обычно не работает. Чтобы бросить курить, надо просто перестать это делать, другие способы не помогут. Но лучше не ставьте своей задачей бросить курить 1 января – в период долгих праздников искушение сделать себе поблажку слишком велико, а после первой неудачи вы будете не так серьезно относиться к следующим попыткам.

9. Навести порядок в финансах

Независимо от того, хотите ли вы накопить деньги или просто надеетесь, что в следующем году не будете ни у кого одалживать, вам нужно подкорректировать соотношение между вашими доходами и расходами. Посчитайте, сколько денег вы можете тратить в месяц, вычтете из них необходимые траты, такие как покупка продуктов, выплата кредита, оплата коммунальных счетов. То, что у вас останется – это свободные деньги, и тратить на личные расходы вы можете только их. Дальше дело только за самоконтролем – не покупайте «очень-миленькое-платье», если в этом месяце у вас уже не осталось свободных средств, лишний раз не идите с друзьями в ресторан, если планируете совершить какую-то крупную покупку. Ведь ваши расходы зависят только от вас.

10. Стать более организованным человеком

Обещание очень хорошее, но слишком расплывчатое. Чтобы добиться успеха, надо обещать себе что-то более конкретное: не опаздывать на встречи, вовремя сдавать работу, поддерживать порядок на своем рабочем столе, завести, наконец, ежедневник (тем более, их так часто дарят на Новый год). Эти составляющие помогут вам повысить собственную организованность в целом.

В целом, давать новогодние обещания полезно – они помогают нам понять наши цели и начать двигаться к их достижению. С другой стороны, есть люди, которые «застревают» в своих мечтах. Вместо того чтобы искать работу они думают о том, как хорошо будет, когда она найдется. Вместо того чтобы познакомиться с молодым человеком, они мечтают о прекрасной семейной жизни с воображаемым «принцем». Эти мечты приносят им положительные эмоции, которые должна приносить реальная жизнь, и у них нет цели что-то менять. То есть, мечты вместо того, чтобы мотивировать человека, его демотивируют.