советы

Как управлять стрессом

1. Постарайтесь избежать многозадачности Если вы чувствуете, что всё, ваш разум парализован страхом и тревогой — любой необдуманный поступок может привести к срыву или к эмоциональному выгоранию. Чтобы
Далее...

Как выровнять плохую осанку

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат,
Далее...

Поход в лес: что нужно знать

Лес может быть очень опасен — если отнестись к походу с пренебрежением. Навыки выживания в такой местности профессионалы оттачивают годами. Но и новичку необходимо знать определенные правила поведения,
Далее...

Как стать лучшим мужчиной

Помнишь, как твоя мать говорила тебе: «Неважно, чего ты достигнешь, чем будешь зарабатывать на жизнь, какое положение в обществе займешь, самое главное — оставайся хорошим человеком». В той
Далее...

Как уйти на пенсию в 35 лет

Входит ли в ваши жизненные планы работать до старости? Многим миллениалам традиционная концепция ухода на покой кажется не слишком привлекательной. Ранняя пенсия стала заветным желанием многих граждан США
Далее...

Несколько полезных приложений от Google, о которых мало кто знает

Большинство интернет-пользователей, которые предпочитают поисковую систему Google, даже не подозревают, что эта компания предлагает огромное количество весьма полезных и совершенно бесплатных услуг. В этом обзоре о лучших на
Далее...