Каждого интересуют собственные шансы на долголетие. Наверняка многое прояснит этот тест, составленный американскими медиками.
Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над некоторыми еще и поразмышляйте. Возраст не имеет значения. Все равно — вам 20 или 50 лет.
Итак, возьмем число 72. Из него нужно будет вычитать или прибавлять к нему набранные в результате ваших ответов очки.
Женщины в среднем живут на 7 лет дольше, если вы женщина, так что первым делом добавьте к 72 число 4.
— Если вы живете в городе с населением более 1 миллиона человек, то вычтите 2 года.
— Если вы живете в населенном пункте, в котором проживают менее 10 тысяч человек, то добавьте 2 года.
— Если по работе вы заняты умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим — прибавьте 3 года.
— Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года. Если два-три раза — прибавьте 2 года.
— Если вы замужем (женаты)или собираетесь вступить в брак, добавьте 5 лет. Если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет незамужней жизни, начиная с 25-летнего возраста.
— Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года. Если по 7-8 часов, ничего не вычитайте.
— Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Большая усталость, как и слишком продолжительный сон, — признак плохого кровообращения.
— Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года. Если вы спокойный, уравновешенный — добавьте 3 года.
— Если вы счастливы, то добавьте 1 год. Если несчастливы, отнимите 2 года.
— Если вы водите машину и за рулем постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.
— Если вам постоянно не хватает денег и вы все время ищете, где бы можно было подработать, отнимите 2 года.
— Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если высшее — 2 года. n Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года. Полная бездеятельность, отсутствие общения сокращают жизнь.
— Если кто-нибудь один — ваша бабушка или ваш дедушка — дожил до 85 лет, то добавьте 2 года. Если оба дожили до 80 лет — 4 года. Если кто-то из них скоропостижно скончался, умер от инсульта, инфаркта, рака, не дожив до 50 лет, вычтите 3 года.
— Если вы курите и выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет. Если одну пачку — 6 лет, если меньше пачки — 3 года.
— Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.
— Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет. Если 15-20 кг, то — 4 года, если 5-15 кг — 2 года.
Число, которое получилось у вас в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы его превысите, если будете лучше следить за собой и откажетесь от вредных привычек.
