Над вами постоянно подшучивают друзья и коллеги? А может быть, вас не воспринимают всерьез и не уважают окружающие? Эту проблему нужно решать в срочном порядке. Почему вы позволяете так с собой обращаться и как не дать себя унизить? Попробуем разобраться в этих непростых вопросах.

Как бороться с унижением?

Унижение начинается не с обстоятельств, при которых оно началось, и даже не с тех, кто решился на это злодеяние. Прежде всего, проблема заключается в самой личности. У каждого человека есть своеобразная планка или предел, после которого любые слова и поступки в свой адрес человек считает ниже своего достоинства. Таким образом, унижение личности это не что иное, как специальное опускание планки его достоинства. И если человек постоянно подвергается подобным атакам со стороны окружающих, значит, он сам позволяет так с собой поступать. Почему это происходит?

Как правило, впервые с вопросом как противостоять унижению люди сталкиваются в подростковом возрасте. К сожалению, мир подрастающего поколения очень жесток. И если ребенок пришелся в классе что называется «не ко двору», его ждет не один год прессинга и издевательств со стороны сверстников. Хотя как показала практика, подобное поведение со стороны юных агрессоров является завуалированным способом выделиться и самим не оказаться на месте бедного одноклассника. Правда есть еще одна сторона медали – учителя, которые своей критикой подливают масла в огонь и делают жизнь ребенка еще невыносимей. Впоследствии, многие, кто подвергся унижению в школьные годы, переносят этот опыт и на взрослую жизнь не в силах справиться с собственным комплексом неполноценности. Однако любую задачу можно решить. Нужно лишь разобраться, как ответить на унижение и как пережить унижение если вы все же столкнулись с этой социальной бедой. Начнем с подросткового возраста и попробуем постепенно найти пути решения этих непростых задач.

1.Что делать если учитель унижает ребенка? Этим вопросом должны задаться в первую очередь родители. Ведь их воспитание напрямую влияет на самооценку и поведение ребенка в школе. Прежде всего, важно закрепить доверительные отношения с ребенком, чтобы родители могли знать, как идет его дела в школе. Второй немаловажный нюанс заключается в грамотном воспитании. Уверенный в себе ребенок, которого всячески поддерживают родные и близкие никогда не будет подвергнут гонениям в собственном классе. Но если это все-таки произошло, то важно сделать два шага –

•  Воспитывать в ребенке чувство собственного достоинства и умение постоять за себя
• Поговорить с учителем, который посмел нарушить правила этических и педагогических норм и перешел на личности с учеником. Также важно объяснить, что информация может дойти до директора, а то и вовсе до департамента образования. После этого вряд ли подобные случаи повторятся. А для самого ребенка лучшим способом бороться с унижением будет являться игнорирование слов и действий обидчиков.

2.Что делать если унижает начальник? Если вы столкнулись с неадекватным руководством, посмевшим посягнуть на ваше чувство достоинства, прежде всего, запомните – делается это не потому, что вы действительно настолько плохи как о вас говорят. Скорее всего, причина кроется в самом начальнике. Как правило, принижение других, это попытка избавиться от собственных комплексов. Поэтому лучше не обращать внимания на тычки руководства, а пожалеть человека, у которого, скорее всего больше комплексов, чем у всех сотрудников вместе взятых.

3.Что делать если муж унижает жену, или наоборот жена унижает супруга. Ответ здесь будет аналогичен предыдущему. Унижение партнера – это попытка казаться сильнее и спрятать собственную слабость и несостоятельность. Главная задача стороны, подвергающейся атаке – не обращать внимания на подобные действия. Но если терпеть постоянный прессинг вы уже не в состоянии, стоит объяснить второй половине, что вы не полигон для экспериментов и повышать свою самооценку за счет попыток принизить ваше достоинства не стоит. Также это касается вопроса многих девушек, что делать, если парень их унижает. Единственный совет, который можно дать в такой ситуации – это бросить такого парня. Зачем девушке нужен человек, который вместо надежной опоры является омутом, который затягивает ее в собственные личностные проблемы? Да и сама девушка точно не должна позволять унижать себя.

Что делать если тебя унижают и как избавиться от унижения? В целом, какими бы ни были обстоятельства, при которых происходит посягательство на ваше достоинство, винить вы должны не окружающих, а прежде всего самих себя. Если вас решили унизить, значит, вы сами это позволили. Предположим, что вы сделали это не от хорошей жизни. Но вам никто не мешает исправить ситуацию. Смените круг общения, начните увлекаться какими-либо единоборствами, заводите новые знакомства, занимайтесь саморазвитием и наслаждайтесь собственной жизнью. В общем, делайте все, чтобы ощутить себя полноценной и уверенной в себе личностью. И тогда вы сами сможете дать отпор, любому, кто посмеет занизить планку вашего самоуважения. Помните – те, кто пытается вас унизить, сами являются закомплексованными людьми, которые пытаются любыми способами повысить свою самооценку. Их стоит просто пожалеть и не обращать никакого внимания. Ведь вы – лучше и сильнее тех, кто вертится под ногами и пытается укусить исподтишка.