Какими способами сделать свою жизнь самой счастливой

Нередко для полноценной и счастливой жизни нам чего-то не хватает. Каждый раз мы начинаем искать эти недостающие элементы, чтобы сделать жизнь лучше. Правда, ищем мы зачастую совсем не там, где нужно.
счастье
Попробуйте взглянуть на свою жизнь с другой стороны, следуя нашим 10 принципам. Маленькая работа над собой — и жизнь заиграет новыми красками. Обещаем, вы сразу заметите, насколько быстро она станет ярче и счастливее.

1. Начните жизнь с простого спасибо. Запомните одну простую вещь: нельзя просыпаться в плохом настроении, не с той ноги. Чем больше мы жалуемся, тем мрачнее наши дни. Чем больше мы благодарим жизнь, тем прекраснее будни. Прекратите думать о том, чего у вас нет. Думайте о том, как круто, что у вас уже есть, и продумайте план действий, чтобы получить то, чего так хотите.

2. Не цепляйтесь за прошлое. Этот багаж, который вы тянете за собой, мешает вам наслаждаться текущим днем и строить грандиозные планы на завтра. Прекратите ворошить прошлое. Это только опыт, который должен помочь вам, не совершая старых ошибок, строить дальше свою жизнь, но ни в коем случае не наоборот. Берите из прожитого только самое лучшее, только то, что рождает в вас самые позитивные эмоции.

01

3. Планируйте свой день. Не впадайте в хаос. Это отнимает много сил и настроения. Лучше потратьте 10 минут накануне, чтобы запланировать свое завтра. Даже если все пойдет не совсем по плану, у вас хотя бы будет представление того, что вы хотите успеть сделать.

4. Избегайте контактов с негативными людьми. Вы вряд ли станете спорить, что окружение оказывает огромное влияние на человека. Поэтому старайтесь как можно чаще окружать себя позитивом, веселыми людьми, несущими добро. Живите без зависти и злобы.

5. Принимайте решения только в хорошем настроении. Это очень простая истина: нельзя важное решение принимать в плохом расположении духа. В такие моменты эмоции могут победить разум. Досчитайте до 10, успокойтесь и отложите на время важные решения.
02
6. Умейте прощать. Не давайте обидам победить себя. Не тратьте времени на этот негатив, который уничтожает изнутри. Научитесь отпускать и прощать.

7. Научитесь радоваться мелочам. Ключ к счастью всегда очень близко, надо только научиться это видеть. Совершенные мелочи могут наполнить вашу жизнь позитивом. Запах ароматного кофе рано утром, любимая музыка в наушниках, синее небо над головой, поющая птица… Вам же наверняка что-то очень сильно нравится. Сконцентрируйтесь на этом.

8. Следите за своей внешностью. Когда вы нравитесь себе, вы обретаете уверенность. Когда вы уверены в себе, вы готовы свернуть горы. А когда горы сворачиваются, вы получаете огромное удовольствие. Это простая цепочка действительно работает.

9. Получайте удовольствие от того, что делаете. Прекратите ходить на работу, если единственное, что вас там держит, это зарплата. Найдите себе занятие, которое будет доставлять вам удовольствие и не будет в тягость. Сказать это намного проще, чем сделать. Но именно после этого важного решения жизнь меняется до неузнаваемости.
03
10. Не забывайте про медитацию. Она довольно далека от российских реалий. Но познав ее азы, вы почувствуете новый вкус жизни. Вы заслужили спокойствие, гармонию и счастье.

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.